Utile: Cum dezactivezi amintirile neplacute de pe Facebook; 3 metode de a fi un parinte mai bun; Cum opresti GIF-urile in Chrome ca sa nu mai fii distras de orice nimic
3 metode de a fi un parinte mai bun Chiar daca suntem adulti, nu am uitat greselile pe care le-au facut cu noi parintii nostri. Si, desi ne-am spus de nenumarate ori ca noi nu le vom repeta, in momente de crize apar fix aceleasi tipuri de comportament. Pentru ca acel tip de comportament - chiar daca gresit - este atat de bine imprimat in subconstientul nostru, incat iese la iveala in momentele de oboseala extrema sau stres. Desi am inteles ca e nepotrivit chiar pe pielea noastra, in propria copilarie, aceasta atitudine ne este cel mai la indemana. Insa ne straduim sa o inlaturam, lucram cu noi, tocmai pentru ca noi nu suntem parintii nostri, suntem o alta generatie, una care a inteles ca stilul de parenting ale lor nu mai poate fi aplicat, scrie CSID.
Cum opresti GIF-urile in Chrome ca sa nu mai fii distras de orice nimic Internetul este plin de distrageri menite sa-ti fure privirea si sa-ti forteze niste clickuri. Cele mai multe dintre ele sunt animate, dar cu un efort minim, poti invata cum opresti GIF-urile din Google Chrome. Daca incerci sa citesti un articol sau sa parcurgi doua trei, stiri pe o pagina de internet, posibilitatea ca un banner sau o reclama sa nu te streseze intre timp este foarte mica. Daca nu cumva stai doar pe Facebook sau YouTube, orice experienta de navigare online a devenit semnificativ mai stresanta decat in urma cu cativa ani, informeaza Playtech.
Cat este de indicat sa consumi peste, daca ai diabet? Ce spun specialistii Pestele este cea mai buna sursa atunci cand vine vorba de acizii grasi omega-3. Acizii grasi omega 3 sunt esentiali pentru creier si corp. In cazul in care aveti diabet de tip 2, stiti deja ca trebuie sa faceti cateva schimbari ale stilului de viata, dar aceasta poate fi o provocare. Trebuie sa fiti mai activ si sa va monitorizati nivelul zaharului din sange, sa luati medicamente si sa aveti mare grija la ce mancati. Daca aveti diabet zaharat de tip 2, puteti consuma peste zilnic. Potrivit Asociatiei americane a Inimii, toata lumea ar trebui sa consume 2 portii de peste pe saptamana. Dar diabeticii in special, relateaza Doctorul Zilei.
Cat de sanatoase sunt fructele uscate? Imagineaza-ti scena: un platou cu branzeturi care mai de care mai apetisante alaturi de tot felul de fructe, majoritatea deshidratate. Si pentru ca esti o fiinta responsabila si tii la sanatatea ta, ai sa ciuguesti cate putin din branzeturi si ai sa alegi sa te bucuri mai mult de fructele de langa ele. Dar cat de inspirata este alegerea ta? Sunt fructele uscate mai sanatoase decat deliciosa, dar plina de calorii si de grasimi branza? Ai sa fii surpins.Adevarul este ca moderatia trebuie sa fie cuvantul cheie. Chiar si lucrurile bune si sanatoase consumate in cantitate prea mare pot deveni daunatoare nu doar siluetei, ci si sanatatii tale. Alimentele contin calorii si consumul prea multor calorii - chiar si in cazul alimentelor sanatoase - duce la cresterea in greutate. Dar exista calorii sanatoase si calorii nesanatoase ("goale"), iar fructele sunt o sursa sanatoasa de calorii, scrie CSID.

Experiențe personale: 5 tineri din România povestesc cum au folosit pandemia pentru a se reinventa
Cum să devii imun la reclame pentru a nu-ți arunca banii aiurea. Ghidul minimalistului fericit
România și trenurile internaționale - O istorie de 130 de ani, de la trenurile ce parcurgeau peste 3.000 de km până la rutele mult mai scurte din prezent
Walker, Texas Ranger, se întoarce! / Vești bune pentru fanii Indiana Jones / Noi dovezi despre formarea găurilor negre supermasive