Utile: Fiecare grupă de sânge te face mai vulnerabil în fața anumitor boli. Află predispozițiile grupei tale; Răceşti des? Ce se întâmplă de fapt în organismul tău; Trei modalităţi simple prin care îţi poţi îmbunătăţi postura
Răceşti des? Ce se întâmplă de fapt în organismul tău. Dacă răcești des, deși nu sunt neapărat schimbări mari de temperatura și ai o alimentație sănătoasă, plină de vitamine, ar putea fi în neregulă ceva cu tine. Stresul cauzează producția hormonului cortizol, care suprimă inflamațiile. Cu toate acestea, dacă o persoană experimentează stresul cronic, sistemul imunitar devine mai puțin sensibil la cortizol, ceea ce duce la inflamații mai serioase. Nu da vine pe vremea rece, pentru că aceasta este doar un declanșator atunci când sistemul tău imunitar este răcit. Dacă răcești des, gândește-te la lucrurile care te îngrijorează și care te stresează și încearcă să le elimini, scrie Click sănătate.
Trei modalităţi simple prin care îţi poţi îmbunătăţi postura. O postură corectă îţi poate îmbunătăţi sănătatea şi calitatea vieţii. Postura corectă se referă la o aşezare normală, dreaptă, a muşchilor şi ligamentelor. „Postura corectă ne permite să respirăm şi să funcţionăm mai bine”, afirmă Karen DeChello, profesor din cadrul Universităţii Stony Brook, New York. În timp, capacitatea redusă a plămânilor provocată de cocoaşă poate duce la instalarea rapidă a oboselii. Acest lucru poate transforma activităţile zilnice, precum urcatul scărilor, într-o activitate extenunată. Există, de asemenea, şi un risc ce poate apărea la scurt timp. O postură greşită îţi poate schimba centrul de gravitaţie, astfel eşti mai predispus la caderi, citează Descoperă.
Beri-beri (deficienţa de tiamină): simptome, cauze, tratament, prevenţie. Beri-beri sau deficienţa de tiamină este o afecţiune des întâlnită în rândul persoanelor malnutrite, care consumă frecvent alcool sau suferă de boala Crohn. De asemenea, deficienţa de tiamină apare frecvent în cazul pacienţilor cu afecţiuni renale care fac dializă. Această vitamină transformă substanţele nutritive din alimente în energie şi poate fi găsită în fructe şi legume proaspete, carne slabă, cereale integrale şi lactate. Deficienţa de tiamină afectează sistemul nervos, respiraţia, inima şi creierul, potrivit CSID.
Laptele de aur, băutura care te scapă de obezitate, insomnii și boli de ficat. Laptele de aur este o băutură miraculoasă pe care o puteti consuma seara și ale cărei beneficii sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta este turmericul. Turmericul se folosește în mod uzual la gătit în India, dar este în același timp și unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare care există pe lume, mulțumită curcuminei pe care o conține. El este folosit deseori pentru a condimenta diferite preparate, însă există o rețetă care face adevărate minuni pentru sănătate: laptele cu turmeric, miere și piper. Sfatul specialiștilor în medicina Ayurvedică este să consumi cât poți de des o cană din acest „lapte de aur”, potrivit Click.

DEZBATERE VIDEO De la dosarul cu șină la smart city. Cum îmbunătățește tehnologia viața oamenilor - exemple concrete. Autorități: Fără o strategie națională, vom face proiecte haotice
Una dintre cele mai importante linii de tramvai din București, care face legătura între Băneasa și centru, stă închisă de 4 ani / Motivul: pe terenul unde întoarce tramvaiul sunt cereri de retrocedare
EXCLUSIV Proiectele imobiliare controversate care vor merge mai departe după ce Nicușor Dan a suspendat PUZ-urile sectoarelor. Miza cea mai mare e la sectorul 2
De ce nu poți să-ți plătești online taxele și impozitele la toate primăriile? Ministrul Teleman ar vrea amenzi pentru instituțiile care nu se înrolează în Ghișeul.ro
Conturul unui conflict militar Rusia - Ucraina, mai pronunțat ca niciodată: „Concentrarea de forțe rusești e mai mare ca în 2014. Nu excludem niciun scenariu, de la Putin ne putem aștepta la orice”
HARTĂ INTERACTIVĂ Autostrada „Moldovei” A7 Pașcani - Suceava - Siret: Variantele de traseu analizate oficial