Gandul: Pierderea in greutate tine de psihic
Ei au incercat sa ii determine pe studenti sa faca alegerile corecte in ceea ce priveste cantitatea de mancare consumata. Astfel, ei au renuntat la tavile din sala de mese. S-a constatat ca studentii nu au mai mancat atat de mult, pentru ca nu mai puteau sa transporte mancarea confortabil.
Astfel, studentii alegeau portii mai mici pentru a se descurca mai usor cu farfuriile pe drumul de la bucatarie la locul unde mancau. Mai mult, studentii alegeau si mai putine feluri de mancare, astfel fiind evitate combinatiile nesanatoase.
Cercetatorii au declarat ca inlaturarea tavilor a insemnat reducerea numarului de calorii consumate si cresterea calitatii alimentatiei studentilor. In acest fel, studentii mancau doar atat cat aveau nevoie. La sfarsitul experimentului s-a observat ca multi dintre studenti aveau stratul adipos redus.
Integral in Gandul

Experiențe personale: 5 tineri din România povestesc cum au folosit pandemia pentru a se reinventa
Cum să devii imun la reclame pentru a nu-ți arunca banii aiurea. Ghidul minimalistului fericit
România și trenurile internaționale - O istorie de 130 de ani, de la trenurile ce parcurgeau peste 3.000 de km până la rutele mult mai scurte din prezent
Walker, Texas Ranger, se întoarce! / Vești bune pentru fanii Indiana Jones / Noi dovezi despre formarea găurilor negre supermasive